Préparation de la saison 2022/2023

Nouvel article après une longue pause d’articles sur ce site, le club est toujours très vivant et dynamique, la saison 2021/2022 vient de se terminer, la première complète après deux années plus compliquées liées à la situation sanitaire. Place à l’été, avec déjà en ligne de mire la prochaine saison 2022/2023 avec toujours autant d’entraînements d’apnée dynamique & statique, de… Read more »

Compétitions de fin de saison 2016-2017

Un petit retour tardif sur les compétitions d’apnée de la fin de saison 2016-2017 où les membres d’Immersion Libre ont réalisé de très belles performances ! On commence par le Championnat de France 2017 d’apnée qui avait lieu en mai à Montluçon, avec notamment : au dynamique palme : les belles 4ème place de Fabien Clément (199 m) et 6ème… Read more »

Dates de stretching Année 2017/2018

Lieu : Salle : 2ième étage de Léo Lagrange (en haut de la rue des 7 troubadours) Horaires : 20h00 – 21h00 Année 2017 Jeudi 05/10/17 Jeudi 12/10/17 Jeudi 16/11/17 Jeudi 23/11/17 Jeudi 14/12/17 Jeudi 21/12/17 Année 2018 Jeudi 18/01/18 Jeudi 25/01/18 Jeudi 08/02/18 Jeudi 08/03/18 Jeudi 15/03/18 Jeudi 05/04/18 Jeudi 12/04/18 Jeudi 10/05/18 Jeudi 17/05/18 Jeudi 07/06/18 Jeudi 14/06/18

Championnat départemental d’apnée de Haute-Garonne

Après de longues années d’absence, le championnat départemental d’apnée du 31 a fait son grand retour à Toulouse le 22 janvier dernier. Ce sont donc 23 compétiteurs de Haute-Garonne mais aussi des départements voisins qui se sont retrouvés à la piscine Nakache ce dimanche et les apnéistes d’Immersion Libre sont repartis avec quelques belles médailles 🙂   Pour le statique… Read more »

Dates des séances en salle 2016/2017

Les séances se déroulent dans le bâtiment derrière la piscine Léo Lagrange au deuxième étage. jeudi 06/10/2016 de 19:45 à 20:45 jeudi 13/10/2016 de 19:45 à 20:45 jeudi 10/11/2016 de 19:45 à 20:45 jeudi 01/12/2016 de 19:45 à 20:45 jeudi 15/12/2016 de 19:45 à 20:45 jeudi 05/01/2017 de 19:45 à 20:45 jeudi 12/01/2017 de 19:45 à 20:45 jeudi 02/02/2017 de 19:45… Read more »

Championnat de France d’Apnée 2016

Les 15 et 16 mai derniers avait lieu à Chartres le Championnat de France d’Apnée 2016 et quelques membres d’Immersion Libre y étaient et représentaient le club : Kevin, Guillaume, Nicolas (qui s’entraîne au Harpon Club Catalan mais qui reste aussi Immersion Libre de coeur), Romain et également Laura qui venait tester l’association du massage et de l’apnée. C’est par l’épreuve de… Read more »

Nouveaux initiateurs et record du club

Le week-end dernier était une étape importante pour 3 membres d’Immersion Libre qui passaient les épreuves de l’examen pour devenir IE (Initiateur-Entraîneur) apnée. Adrien et Bruno – ainsi que Cyril et Thibault qui venaient s’entraîner avec nous – les ont passées avec succès ! Félicitations à eux 🙂 Et côté compétition, Nicolas retournait à Nîmes pour la 2ème manche de la coupe de France AIDA…. Read more »

Comment progresser en Apnée ?

      4 commentaires sur Comment progresser en Apnée ?

Plusieurs paramètres sont à travailler pour induire une progression en apnée, le mental, la motivation, le matériel, la technique, la physiologie, le relâchement et le physique. Tous ces paramètres doivent être pris en compte si l’on veut progresser de manière optimale dans un esprit de performance ou tout simplement si l’on veut trouver de nouvelles pistes de progression. Le mental… Read more »

Immersion libre en compète

      Aucun commentaire sur Immersion libre en compète

Le week-end dernier, le club était représenté simultanément sur 2 compétitions : à la 5ème et dernière manche de coupe de France à Besançon (avec Kevin et Guillaume) et à l’Inter-régionale Pyrénées-Méditerranée à Nîmes (avec Nicolas, Romain et d’autres apnéistes du TMP). Et les résultats ont été au rendez-vous 🙂 À Besançon, Kevin favorisait le 16x50m et remporte l’épreuve haut la… Read more »